• Kickboxing

    Stående kampsport med boxningsinslag
    Kickboxing

    Om Kickboxing

    En modern kombinationssport som från början, i sin tävlingsform, bestod av Karatens bentekniker och Boxningens handtekniker. Kickboxing kan man träna som motionär eller med ambitionen att tävla. Det är hård fysisk träning med teknik och smidighet i fokus. Vi tränar både emot mitsar, i luften och emot varandra. Vi fokuserar på formen ”Light Contact” i vår sparring och inga tekniker emot en partner utdelas med full kraft.

  • Örnligan

    Träning för de allra minsta
    Örnligan är våra träningspass för de allra minsta från 4-6 år. Träningen består av mycket lek med tränare från Ju Jutsu och Taekwondo. Barnen lär sig grunderna i kampsport och dess kultur.
  • Ju Jutsu

    Japanskt självförsvar
    Ju Jutsu

    Om Ju Jutsu

    Ett komplett Självförsvarssystem från Japan med gamla, effektiva, tekniker emot angrepp med eller utan vapen. Vi väver in traditionell Jujutsu tillsammans med modernare tekniker hämtade från mängder av olika självförsvarssystem. Vi tränar obeväpnat försvar, men även en del ”Kobudo” med traditionella vapen som Jo, Bokken, Tanto etc. Jujutsu är en rolig och nyttig träning som lär dig självförsvar samtidigt som det gör dig smidigare och snabbare.

  • Taekwondo

    Komplett koreansk kampkonst
    Taekwondo

    Om Taekwondo

    Olympisk Kampsport från Korea. En av världens 10 största sporter och en träningsform där du själv kan välja inriktning mellan mönster, kamp, motion, tävling etc. Bra och nyttig fysträning i kombination med traditioner och en respektfull miljö med gamla, men effektiva, tekniker. Vi strävar efter att lära ut komplett taekwondo, med värderingar, tekniker och krav i enlighet med Kukkiwon – the World Taekwondo Headquarters. Vi har en rad meriter bland våra tävlanden och en fungerande tävlingsgrupp, men man väljer själv om man vill träna för motionens skull, eller prova på att tävla någon gång!

    Våra Taekwondo-grupper

      • Nybörjare från 8 år
      • Fortsättning 8-11 år
      • Fortsättning 12+ år
      • Kampträning från 8 år
      • Grund/Poomsae från 8 år
  • Kamp Cardio

    Grästorps tuffaste fyspass!
    Kamp Cardio är ett eget koncept med tuff fysträning inspirerad av kampsporten. Vi lånar tekniker framförallt från Kickboxning och Taekwondo och utlovar ett pass tuffare än det mesta. Styrka, kondition och smidighet får sig en rejäl omgång.
  • Iaido/Kobudo

    Iaido/Kobudo

    Vår Iado - Hoku Shin Ko Ryu Iaido - bygger på en samling av tekniker och erfarenheter som Soke Jan Erik Karlsson samlat på sig och utvecklat genom åren. Grunden ligger i Toyama Ryu Iaido och Hontai Yoshin Ryu Kobujutsu/Iaijutsu. 

  • Vad händer idag?

    Kommande pass

    Inga fler pass idag

  • Träningsavgifter

    per termin (alla pass)

    • 450 kr
      - 7 år
    • 600 kr
      -12 år
    • 750 kr
      -18 år
    • 870 kr
      +18år
  • Medlemsavgift

    • 150 kr
      per år
  • Familjerabatt

    per extra familjemedlem

    • -100 kr
      Familjemedlem