Kickboxning är en stående kampsport som har sitt ursprung i en blandning av traditionell boxning och karate.

Thaiboxning (Muay Thai) har sitt ursprung från den thailändska arméns närstridssystem, men har genom åren anpassats till en kampsport och har idag mycket gemensamt med kickboxningens tävlingsregler.

Den dagliga träningen kan till stor del liknas vid andra kampsporters träning med undantag av de traditionella inslagen. Stort fokus ligger på teknik, kondition, smidighet, koordination och styrka/explosivitet.

Hos oss kan vem som helst från 10 år och uppåt träna kick- och thaiboxning och vi har en stor variation av nybörjare och mer erfarna utövare som tränar tillsammans, där andelen killar och tjejer är ungefär 50/50.

Du tränar på dina egna villkor och bestämmer själv nivå och intensitet på din träning, vi finns där för att stötta, pusha och ge dig feedback i din utveckling, oavsett om du tränar för eget välbefinnande, eller har tävlingsambitioner.

Under säsongen åker vi regelbundet på tävlingar där vi deltar i allt från nybörjarmatcher till SM. Utöver det arrangerar vi själva en till två tävlingar per år. Merparten av våra medlemmar tränar dock kick- och thaiboxning som motions- och fysträning och det är också där huvudfokus på våra träningspass ligger.

Allt du behöver för att komma igång är träningskläder utan dragkedjor eller spännen (t ex t-shirt/linne och shorts) och en vattenflaska. Övrig utrustning finns att låna. I normalfallet tränar vi inomhus på kampsportsmatta och träningen sker barfota.

Välkommen!